レッスンについて

バレエはおよそ400年前にイタリアで誕生し、フランスで育ち、ロシアで完成された古典舞踊です。現在もプロフェッショナルから初心者まで世界中で数百万人の愛好者がいる舞踊です。

数百年の歳月の中で磨かれてきたレッスン。現代では解剖学的な研究も進んだ結果、このように動くとこういう結果がでるというより科学的な指導が行われるようになりました。

基本のポーズや動きがあり、体のバランスや柔軟性を鍛えながら、美しい姿勢を作ることができます。自身の身体と会話をしながら細かい筋肉の動きに集中することで心身のリフレッシュにも効果的です。初心者でも基礎から学べば、少しずつ上達し、楽しさを実感できます。

常に音楽に合わせて動くことで、動きの調和（コーディネーション）を鍛えることができます。

グループとパーソナル

仲間と一緒に学べる喜び

グループレッスンでは、同じ目標を持つ仲間とともにレッスンを受けることで、モチベーションを高め合いながら継続することができます。一人では続けにくい習い事も、仲間の存在があることで自然と習慣化しやすくなります。

上手な人から学べる

周囲の動きを見ることで、自分にはなかった感覚や表現を吸収できるのがグループレッスンの大きな魅力です。お手本となる動きを間近で見ることで、意識やフォームが磨かれ、自然とレベルアップへとつながっていきます。

リーズナブルに始めやすい

グループレッスンは、パーソナルに比べて費用を抑えて参加できるため、継続的に通いやすい点も魅力です。まずは気軽にバレエを始めてみたい方にとって、コスト面でも安心の選択肢です。

自分の身体に集中できる

パーソナル・バーレッスンでは、各自のレベルに合わせた丁寧な指導が可能です。個別に動きや姿勢を確認しながら、基礎からしっかりと学ぶことができるため、初心者でも安心して取り組むことができます。

上達スピードが速い

パーソナルレッスンでは、グループレッスンではなかなか得られないフィードバックを直接受けることができるため、自分自身の弱点や改善点が明確になり、より効果的にトレーニングを進めることが可能です。

初心者に特にお勧め

初心者にとっては、正しいフォームやバランス感覚を早期に習得することが特に重要です。グループレッスンで見落とされがちな細部にまで目が届くパーソナル・バーレッスンは、まさにバレエの基礎を確実に築きたい方に最適な選択肢です。